자유게시판
철분 함량 높은 음식은 뭐가 있나요?
뀨자
- 2015.06.11 13:35
- 312
- 4
생리 중이라 입맛도 없고 어지럽네요ㅠㅠ
칼로리 낮으면서 철분함량 높은 것 알려주세요
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깻잎 순대간...^^전 철분이 넘 부족해서 그냥 철분+엽산제...로 섭취하고 있답니다
다요트 시작하니 더 어지러워 꼬박꼬박 챙겨 먹어요
감사합니다 ^^
깻잎이요♡
생각 나는게 시금치 당근 브로콜리 소고기