허벅지 고민입니다
천량님
운동을 3년넘게하다가 다쳐서 뛰는운동은 하지못합니다. 운동못한지 5개월정도 되니 허벅지가 앉을때 푹ㅇ퍼지네요ㅜㅜ허벅지 스쿼트로도 단단해질까요?뛰는운동은 못하는상태구요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
선미 다이어트 자극 사진
06월 14일 (음식 840kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.