다이어트 일기
06월 14일 (음식 535kcal, 운동 608kcal)
매력등심
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- 2016.06.14 19:58
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아침식사 : 284kcal (53.08%)
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
| 등갈비찜 (1/4인분) | 159kcal |
점심식사 : 99kcal (18.50%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
저녁식사 : 102kcal (19.07%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
간식 : 50kcal (9.35%)
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
운동 : 608kcal
| 빠르게걷기 (160분) | 608kcal |
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