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원래 생리중엔 몸무게가 증가하나요?

다신등급

묘리asdf

  • 2016.06.14 20:17
  • 546
  • 3

ㅠㅠ 제목 그대로예요 다이어트 중인데
생리 시작하고 그날엔 0.2키로 감량 되더니
2일째 3일째 꾸준히 0.4씩 쪄서 1키로 정도 찌네요.

식단은 달라진거 없는데 그대로 유지할줄 알았는데 찌는거 보고 허걱했어요. 이러신분 있으신가요? 좀 덜 짜게 먹어야 하나 싶기도 하고... 우울하네요 ㅠㅠ 그동안엔 매일 무게를 재지 않아서 몰랐던 사실인가 싶어서 여쭤봐요~

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  • 초보
    기필코코 2016.06.15 00:48

    전 지금 그 기간인데 살이 잘 빠지고 있어요! 좀 더 열심히 운동해보세요!!♡

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  • 초보
    fffantastic 2016.06.14 22:50

    저는 생리 이틀째인데 2키로가 쪘어요ㅜㅜ
    생리 시작 전 삼일동안 뭐에 홀린듯이 막 미친듯이 먹긴 했는데... 2키로나 찌다니🙊🙊
    전 엄청 먹어서 그렇다 치지만 묘리님은 식단도 그대로 했는데 몸무게가 느셨다니 생리 탓 맞는것 같아요. 원래 생리 전부터 몸에 수분 가둬둔다고(?) 몸이 붓고 배도 나오고 몸무게가 늘기도 한대요
    생리 후 일주일이 황금기라니까 조금 더 지켜봐요!

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  • 초보
    닉네임이요? 2016.06.14 21:03

    생리기간에는 황체호르몬이 많이 분비되는데 황체호르몬이 지방세포의 활동을 촉진시켜서 살이 찌게 만든다네요.
    그래도 생리 후 열흘 간에는 다이어트 황금 기간이라고 한데요. 그 기간에 다이어트 하면 살이 더 잘빠진다고^^ 그러니깐 너무 걱정하지 마세요. 아, 그렇다고 관리 안하면 안 되시는 거 아시죠? 생리기간동안 다이어트를 그만 둬 버리면 지금까지 한 운동이 물거품이 되버린데요(=8^8=) 그러니까 실망하고 다이어트 그만두지 마세요. 힘내시고요!
    (근데 이것도 제가 인터넷에서 찾아본 거라서 정확하지 않을지도 몰라요ㅠ)

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