다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게 먹으면 요요가 심할까요?
48이될때까지
- 2015.06.11 16:04
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이건 월요일 식단이구요
원래 아침에 바나나같은거 먹고, 점심 저녁으로 일반식 소식 하려고 했는데
오늘은 늦잠 자서 점심으로 바나나랑 삶은 달걀 먹고 저녁에 일반식 먹으려고 하는데요...ㅠㅠㅠ
이렇게 하면 요요가 심할까요? 운동은 스트레칭 겸 가볍게 하고 있어요..ㅠㅠ
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요요는 본인 하기 나름. 열심히 관리하시면 될듯