다이어트 일기
06월 14일 (음식 1282.8kcal)
ttuu
- 2016.06.14 20:55
- 18
- 0
아침식사 : 275kcal (21.44%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 오렌지쥬스 생과일 (1/2컵, 100ml) | 45kcal |
점심식사 : 432kcal (33.66%)
| 시금치된장국 (1대접,127g) | 60kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
저녁식사 : 545kcal (42.49%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) | 545kcal |
간식 : 31kcal (2.42%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
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