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다이어트 일기

06월 14일 (음식 622.8kcal, 운동 975kcal)

다신등급

0cynthia0
  • 2016.06.14 21:53
  • 55
  • 0
아침식사 : 423kcal (67.89%)
바질페스토 (1/4회, 37g) 96kcal
스파게티면 삶은것 (1회분,100g) 128kcal
식빵 (1쪽,40g) 111kcal
밤식빵 (1조각,33g) 88kcal
점심식사 : 200kcal (32.11%)
깻잎생선완자국 (1인분,0g) 120kcal
조랭이떡국 (1/4소대접, 52g) 80kcal
운동 : 975kcal
런닝머신 달리기 (20분) 151kcal
싸이클 실내자전거 (25분) 125kcal
계단오르기 걷기 (15분) 105kcal
로잉 (12분) 100kcal
산책 걷기 (130분) 494kcal
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