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다이어트 일기

06월 14일 (음식 944kcal, 운동 40kcal)

다신등급

니혼자산다
  • 2016.06.14 23:06
  • 23
  • 0
아침식사 : 190kcal (20.13%)
참치주먹밥 (1/2인분) 190kcal
점심식사 : 302kcal (31.99%)
참치주먹밥 (1/4인분) 95kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 70kcal (7.42%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
간식 : 382kcal (40.47%)
[스타벅스] 아이스그린티라떼 (1톨, 355ml) 210kcal
삶은감자 (1회, 136g) 119kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 105ml) 53kcal
운동 : 40kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
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