다이어트 일기
06월 14일 (음식 914kcal, 운동 180kcal)
교울아이
- 2016.06.15 00:32
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점심식사 : 640kcal (70.02%)
| 아구찜 (1큰접시, 400g) | 311kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 참치김치볶음밥 (1인분, 150g) | 249kcal |
저녁식사 : 239kcal (26.15%)
| 아구찜 (1큰접시, 100g) | 77kcal |
| 수박 (1조각, 300g) | 60kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
간식 : 35kcal (3.83%)
| 아사리콘소메크림스파게티소스 (1봉지, 15g) | 35kcal |
운동 : 180kcal
| 산책 걷기 (90분) | 180kcal |
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