팁&노하우
식욕 억제하는 법 !
식단러
- 2016.06.15 00:58
- 870
- 2
식욕 억제하기 ,,, 다이어트 중에 가장 힘든것중 하나죠 ㅠㅠ
전 그래서 저만의 식욕 억제하기 방법이 있는데요 !
제가 제일 하기 싫어했지만 가장 도움이 되는 것브터 말할게요
1. 자신의 살을 만진다 .
자기 몸 사진을 보는것보다는 직접 자기 살을 만저보고 느끼는게 중요하다네요
2. 양치 자주하기
이건 흔한 것이라서 패스 할게요 !
3.돈을 조금씩 가지고 다니기
이건 진짜 저엉말 도움더ㅣ뇨
ㅈ돈이있으먄 정말 의자가 약해지거든요
그렇지만 돈이 없으면 어쩔수없이 못먹는 상황이 되어버리는거잖아요
정말 3번 ㄱ강력추천합니다 !!
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전 살을 만져요!!뱃살아~~이러면서...ㅋㅋㅋ
오오 공감합니다ㅋㅋ 먹는데 돈쓰고 다이어트 한다고 돈쓰고 진짜 아예 좀 무리하게 적금들어놓고 월급 들어옴 바로 적금 붓고 나머지 맞춰 살다보면 뭐 잘 안사먹게 되염 ㅋㅋ