다이어트 일기
06월 14일 (음식 894kcal)
sde3636
- 2016.06.15 01:23
- 31
- 0
아침식사 : 85kcal (9.51%)
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 245kcal (27.40%)
| [서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 295kcal (33.00%)
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
간식 : 269kcal (30.09%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| [롯데] 핫식스 (1캔, 250ml) | 115kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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