다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리살
hhddffgy
- 2015.06.11 23:41
- 110
- 0
다리가 전체적으로 두꺼운 하비에요
혈액순환도 안되서 자주 피로감도 느끼고
스트레칭도 하고 한때는 스쿼트도 했었는데
궁금한점은요 !
가만히 있을때 만지면 살인데
서있거나 다리를 움직일땐
단단해요
근육형인가요 지방인가요..
다리얇게 하려면 유산소를 해라
근육이면 스쿼트는 피해라
이런 말은 들었는데
뭐가 맞는건지 어떤식으로 해야하는지
고수님들 알려주세요 ~~!!!
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