다리살
hhddffgy
다리가 전체적으로 두꺼운 하비에요혈액순환도 안되서 자주 피로감도 느끼고스트레칭도 하고 한때는 스쿼트도 했었는데궁금한점은요 !가만히 있을때 만지면 살인데서있거나 다리를 움직일땐단단해요 근육형인가요 지방인가요..다리얇게 하려면 유산소를 해라근육이면 스쿼트는 피해라이런 말은 들었는데뭐가 맞는건지 어떤식으로 해야하는지고수님들 알려주세요 ~~!!!
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