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다이어트 일기

05월 22일 (음식 1875.3kcal, 운동 9kcal)

다신등급

장준영
  • 2016.06.15 06:58
  • 20
  • 0
아침식사 : 204kcal (10.89%)
곰탕 (1인분,250g) 204kcal
저녁식사 : 1,171kcal (62.44%)
카레라이스 (1인분,450g) 680kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
된장찌개 (1인분,100g) 38kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
간식 : 500kcal (26.66%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉,120g) 500kcal
운동 : 9kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
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