고수님들~~
42kg똭!
오후운동 계획표임당스트레칭20분-스쿼트100개-버피3세트-플랭크1분-스쿼트100개-버피3세트-플랭크1분-덤벨 아령운동10분-점핑런지30개-L자15분밖에나가기싫어서 나름구상해본건데 어떤것같나요? 봐주실분계실지?ㅠㅠ
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