다이어트 일기
06월 15일 (음식 1604kcal, 운동 140kcal)
세연곤듀ㅎ
- 2016.06.15 09:23
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아침식사 : 210kcal (13.09%)
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개,143g) | 210kcal |
점심식사 : 350kcal (21.82%)
| 순대국밥 (1/2인분, 250g) | 350kcal |
저녁식사 : 745kcal (46.45%)
| 닭강정 (1소접시, 200g) | 463kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 감자볶음 (1인분, 250g) | 126kcal |
간식 : 299kcal (18.64%)
| [롯데리아]햄에그머핀 (1/4개, 43g) | 77kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 27g) | 87kcal |
| [서울우유] 초코우유 (1팩,200ml) | 135kcal |
운동 : 140kcal
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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