다이어트 일기
06월 15일 (음식 1429kcal, 운동 403kcal)
Cheer up!!!
- 2016.06.15 09:25
- 40
- 0
아침식사 : 650kcal (45.49%)
| 떡국 (1인분,650g) | 650kcal |
점심식사 : 550kcal (38.49%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개,350g) | 417kcal |
| [탐앤탐스] 딸기스무디 (1/2Tall, 180g) | 133kcal |
저녁식사 : 212kcal (14.84%)
| 가래떡 (1쪽, 50g) | 104kcal |
| 찐만두 (3.0개, 0g) | 108kcal |
간식 : 17kcal (1.19%)
| [크라운제과] 새콤달콤 (1개, 4g) | 17kcal |
운동 : 403kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
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