다이어트 일기
06월 15일 (음식 1006kcal)
참시커
- 2016.06.15 09:30
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아침식사 : 364kcal (36.18%)
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분) | 361kcal |
| 블랙원두커피 (1잔,100ml) | 3kcal |
점심식사 : 431kcal (42.84%)
| 잡채 (1인분,90g) | 150kcal |
| 야채볶음밥 (1/4인분, 58g) | 151kcal |
| 자장 (1/2인분) | 92kcal |
| 잔파무침 (1소접시, 77g) | 38kcal |
저녁식사 : 211kcal (20.97%)
| 샌드위치 햄 치즈 (1/2인분) | 180kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 200ml) | 6kcal |
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