다이어트 일기
06월 15일 (음식 1389kcal)
시베리아누
- 2016.06.15 10:46
- 20
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아침식사 : 388kcal (27.93%)
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 20g) | 75kcal |
| 카야잼 (1회분, 10g) | 30kcal |
점심식사 : 606kcal (43.63%)
| [천일냉동식품] 새우볶음밥 (1인분, 300g) | 450kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 콩비지찌개 (1/2인분) | 77kcal |
저녁식사 : 395kcal (28.44%)
| 이마트 노브랜드 다크 초콜릿 (1/4회분, 6g) | 30kcal |
| 중국소세지 (1회분, 40g) | 75kcal |
| [대림선] 우동면 (1회분,200g) | 280kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
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