하루 식량
백향이
오늘 하루 양식은,아몬드브리즈 2팩+검은콩가루 2스푼+검은깨가루 2스푼아로니아 1팩사과 1개오이 1개삶은달걀 3개토마토 갈은거 1병이걸 야곰야곰 먹습니다.끌리는데로ㅋㅋㅋㅋ현재 59에서 55까지 감량3월 24일 시작해서 6월 15일이니 3개월쯤 됐군요.물론 먹방도 합니다..
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배안고프셔도 더 드셔야돠요 하루천칼로리정도는 일반식으로 돌아오셨을때 요요와요 ㅠㅠ
@얌얌쭙쭙 ㅎㅎ근데 배가 안고파요^ ^;;
전 1끼를 이정도로 먹는데..ㅜㅜㅜ
06월 15일 (음식 754kcal, 운동 156kcal)
아침!몽땅과일ㅎㅎ
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배안고프셔도 더 드셔야돠요 하루천칼로리정도는 일반식으로 돌아오셨을때 요요와요 ㅠㅠ
@얌얌쭙쭙 ㅎㅎ근데 배가 안고파요^ ^;;
전 1끼를 이정도로 먹는데..ㅜㅜㅜ