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다이어트 일기

06월 15일 (음식 1725.3kcal)

다신등급

sdf00

  • 2016.06.15 10:56
  • 61
  • 0
아침식사 : 437kcal (25.35%)
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개,85g) 65kcal
햄달걀토스트 (1인분,218g) 372kcal
점심식사 : 716kcal (41.50%)
해물볶음밥 (1/2인분, 200g) 352kcal
계란국 (3/4대접, 27g) 40kcal
또띠아 (1개, 42g) 94kcal
피자 (1조각, 150g) 193kcal
배추겉절이 (1인분,80g) 37kcal
저녁식사 : 422kcal (24.46%)
[농심] 신라면 (3/4봉, 90g) 378kcal
장떡 (1/4인분, 18g) 44kcal
간식 : 150kcal (8.69%)
[파리바게뜨] 고구마크림치즈빵 (1개, 88g) 150kcal
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