다이어트 일기
06월 15일 (음식 1351kcal, 운동 1140kcal)
llala
- 2016.06.15 11:43
- 31
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아침식사 : 245kcal (18.13%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (5.0개, 40g) | 155kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 120ml) | 90kcal |
점심식사 : 590kcal (43.67%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| (gs25) 전주비빔삼각김밥 (1회분, 110g) | 205kcal |
저녁식사 : 297kcal (21.98%)
| 수박 (8.0조각, 1000g) | 200kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 130ml) | 97kcal |
간식 : 219kcal (16.21%)
| 포테이토 크리스프 바비큐맛 (3.0봉지, 45g) | 219kcal |
운동 : 1,140kcal
| 버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
| 복싱 권투 (70분) | 840kcal |
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