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다이어트 일기

06월 15일 (음식 894kcal, 운동 140kcal)

다신등급

다이어트기록
  • 2016.06.15 12:42
  • 74
  • 0
점심식사 : 405kcal (45.30%)
[한국야쿠르트] 윌 (1/2회분, 75g) 70kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
떡갈비 냉동 (1개, 22.5g) 34kcal
김치국수 (1/2회분, 0g) 145kcal
저녁식사 : 489kcal (54.70%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
소불고기 (2.0소접시, 200g) 176kcal
운동 : 140kcal
조깅 달리기 (20분) 140kcal
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