다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일 한번 보상데이
스구
- 2016.06.15 13:06
- 270
- 14
다이어트 하면서 6일은 다이어트 식단 챙겨먹고 하루는 먹고싶은 음식 먹어도 될까요 ... 다이어트 식단 먹다가 피자, 치킨 이런거 먹으면 살 찔까봐 걱정되서요 ㅠㅠ
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날씬미자 보상데이는 있어야 되는거 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 화이팅해요 !!
비밀 댓글 입니다.
다이어터 쏘 네네 !! 감사합니다 !
딱한달만해보자 오 그렇군요 !감사해요 ~~~~
스트레스받지마셔요ㅡ~저도보상데이날뭐먹지 하는기분으로 6일을견딘답니다ㅠ.ㅠ
비밀 댓글 입니다.
6일을 꾸준히 지켜주신다면 일주일에 1번 먹어도 큰 타격은 없을거 같아요^^
행복한 마음으로 다이어트 하는게 제일 중요한거같아요!
스트레스 받지마세요ㅠ.ㅠ
스구 아뇨 1인분정도는 먹어도될거같아요 막 폭시이정도만아니면 괜찮을거같아요 전 토요일점심에 먹고싶은거1인분 먹고 저녁굶고이래요
aw5501 그정도면 괜찮겠죠 !.. 적당히 조절하면서 먹어야겠어요 !!
하영찡 맛있는거 먹기 시작하면 손이 안떨어지기 마련이죠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 폭식할까봐 걱정이에요 ㅠㅠ