저녁에 외식인경우에.. 점심은?
솨동
오전에 단호박이랑 양상추샐러드 먹었는데요..200kcal정도로저녁에 계모임땜에 돼지고기 특수부위집에 가요뭐 항정살 가브리살 등등 그런거 파는곳 같은데요점심을 선식이랑 우유로 먹어도 될까요?아님 점심에 정식이나 추어탕 같은거 먹는게 나을까요?괜히 선식 먹으면 저녁에 더 과식하게 될까요?
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비니사랑 술만 자제했어요ㅋ대신 물 많이 먹고 고기 먹으면서도 야채를 많이 먹긴 했는데..오늘 운동가서 체중봐야 알거 같아요ㅋ
우와~~👍👍👍잘하셨네요...모임가서 절제하는거 완전 어려운데...홧팅!!!
비니사랑 전 우엉차는 없구..그래도 비니사랑님 조언대로 가기전에 물을 많이 마시고는 갔어요운전핑계로 술은 안먹었는데 안주를 조절 잘했나 모르겠네요^^
이런 모임이 젤 적이에요다요트 한다고 안갈수도 엄구 혼자 깨자깨작 먹자니 눈치 보이구그래서 전 이런모임때 우엉차를 한가득 먹고 나가여...확실히 배불러서 적게 먹게 되는듯요
줄넘기 1일차 클리어~
"한식"맛나요^^
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비니사랑 술만 자제했어요ㅋ
대신 물 많이 먹고 고기 먹으면서도 야채를 많이 먹긴 했는데..
오늘 운동가서 체중봐야 알거 같아요ㅋ
우와~~👍👍👍잘하셨네요...
모임가서 절제하는거 완전 어려운데...홧팅!!!
비니사랑 전 우엉차는 없구..그래도 비니사랑님 조언대로 가기전에 물을 많이 마시고는 갔어요
운전핑계로 술은 안먹었는데 안주를 조절 잘했나 모르겠네요^^
이런 모임이 젤 적이에요
다요트 한다고 안갈수도 엄구
혼자 깨자깨작 먹자니 눈치 보이구
그래서 전 이런모임때 우엉차를 한가득 먹고 나가여...확실히 배불러서 적게 먹게 되는듯요