다이어트 일기
06월 15일 (음식 2454kcal, 운동 91kcal)
미친몬나니
- 2016.06.15 14:07
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아침식사 : 327kcal (13.33%)
| 오돌뼈 (1인분, 106g) | 179kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
점심식사 : 320kcal (13.04%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
저녁식사 : 1,667kcal (67.93%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (12잔, 540ml) | 732kcal |
| [하이트]캔맥주 (4캔, 1420ml) | 620kcal |
| 오돌뼈 (1인분, 86g) | 145kcal |
| [미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 350ml) | 170kcal |
간식 : 140kcal (5.70%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 100kcal |
| 참외 (1개, 100g) | 31kcal |
운동 : 91kcal
| 보통 걷기 (60분) | 91kcal |
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