밤에 식욕조절
케일라17
밤 11쯤에 식욕이 터지는건 어떻게 참으세요? 그리고 배고플때 간식으로 뭘 먹으면 좋을까요? 자칼로리로... 삶은 고구마도 괜찮나요? 고구마 먹을때는 하루에 몇개정도 먹어요? 아니면 다른 음식 간단한거 추천좀 해주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
식욕억제제밖에 없네여..
멀먹든 밤11시는 안드시는게 좋아요~~ 저두 꾹참아요~
일찍 주무세요^^
전 따뜻한차한잔마셔요 자기2시간 전쯤에
전 그냥 참아요. 물도 안 마시고 꾹 참는...한번 먹고 나면 느슨해져서 다음날도, 그 다음 날도계속 먹게 되더라구요 ㅠㅠ배고프거나 입 심심할 때는 방울 토마토 몇 개 주워먹어요 ㅠㅠ
아임닭 닭가슴살 소세지 최고!(^^) (블로그에 공유)
인바디는 얼마마다 재는게 좋나요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식욕억제제밖에 없네여..
멀먹든 밤11시는 안드시는게 좋아요~~ 저두 꾹참아요~
일찍 주무세요^^
전 따뜻한차한잔마셔요 자기2시간 전쯤에
전 그냥 참아요. 물도 안 마시고 꾹 참는...
한번 먹고 나면 느슨해져서 다음날도, 그 다음 날도
계속 먹게 되더라구요 ㅠㅠ
배고프거나 입 심심할 때는 방울 토마토 몇 개 주워먹어요 ㅠㅠ