다이어트 일기
06월 15일 (음식 1212kcal)
킴숏
- 2016.06.15 17:45
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아침식사 : 315kcal (25.99%)
| 시루떡 (3/4소접시,100g) | 162kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 계란 흰자 (1.5개,32g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 28kcal |
점심식사 : 467kcal (38.53%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오징어무국 (1대접, 95g) | 78kcal |
| 전유어 동태전 (1/2인분, 0g) | 79kcal |
| 햄구이 (2쪽, 80g) | 104kcal |
| 감자조림 (1/2인분, 29g) | 22kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추겉절이 (1/4인분, 20g) | 9kcal |
저녁식사 : 430kcal (35.48%)
| [BBQ] 후라이드 (3/4조각, 63g) | 163kcal |
| [BBQ] 양념치킨 (1조각, 96g) | 267kcal |
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