너무 안드시는것같아 걱정스럽네요~ 오후에 쪄보이는건 하루고단함에 부은거 아닐까요~? 넘 조급해하지마시고 좀더 드시면서 건강하게 빼길 바래보아요~~

wlddd567 그냥 제 생각나서 말씀드립니다 ㅋㅋ 경험담이에요.. 쓰신 글대로 다이어트하시면 기초 대사량이 바닥을 치고 이 기초 대사량에 보탬이 되는 근육이 철저히 망가져요.. 지금 제가 그래서 고생중.. 의지가 약하다면 오히려 천천히 돌아가야한다는 것을 깨달았죠... 다이어트 시작할 때는 평생 이렇게 먹을꺼야! 하다가도... 6개월 못가더라구요.. 그리고 찌면 처음보다 3배 이상의 노력을 해야해요.. 기초대사량이 낮아서 남들보다 더 낮게 먹고 더 운동하고 그래야 해요. 그냥 제 과거를 보는 듯 해서..

콩바람비 마자여..ㅠ 스트레스도 심하고 근데 천천히빼려하면 매번 실패해서 한번 몸무게확줄이고 천천히해보려구요

음... 어.... 죄송하지만 식이장애 올 듯 합니다... 조심하세요..

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