다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
에혀ㅠ 우울하네요 뭐가문제일까요ㅠ
52.9!
- 2015.06.13 23:11
- 132
- 1
운동시작한지 29일째에요
물론 매일매일 한건 아니지만
29일 중 20번은 나가서 운동햇는데..
40분 빠르게걷기 런지35 스쿼트 55 플랭크 60초 40분 걷기
이런패턴으로 해오고 있는데
한달이 다 됐는데 딱히 눈에 띄는 변화가없네요ㅠ
진짜 힘빠져요ㅠㅠ
먹는 것도 많이 줄였거든여
거의 1200안넘게 먹는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
간식일절 안먹고
초콜렛 끊었고 밀가루는 줄이는.....ㅠ
남들은 한달만에 5키로 빠졌네 막 그러는데...
제가 정상체중도 아니고 약간과체중이거든여
163/62 였는데..ㅠ
한달동안 1키로 빠졌는데 그것조차 엄청 왓다갓다해요 흑
그렇다고 비포에프터 사진찍어놧는데
뭐가 몸이 달라 진 것 같지도 않구여.....
달라진게 업ㄱ으니 근육량이 는 것 같지도 않고
진짜 도댜체 뭐가 문제일까요ㅠㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식사하시고 절대 낮잠자면 안되는거 같고 저녁6시이후로 금식하시면 될꺼예여.화이팅~