까망천사 멋지셔요..운동량과 식단이 궁금하네요ㅠ정말 하믄 앞자리가4로 바뀌는지도..ㅜ

강한의지 많이빼셨다..ㅠ 3개월동안 글케많이 빼셨어요?

48도전ㅋㅋㅋㅋ 운동과 식단조절이 답인건가요??ㅜ

지금도 다이어트 진행형이예요

몸짱아줌마될테야 빼기는 6개월인데 유지는 10년째

까망천사 대단하시네요. 몇개월만에 빠지신건가요?

163에 30대 후반(슬프다)

75에서 꾸준하게 관리해서 44키로 까지 뺐다가 지금은 49예요. 목표 몸무게 까지 갔다고 맘 놓고 먹은 결과죠.다시 시작했는데 47이 목표예요. 이번엔 목표 까지가도 아직도 다이어트 중인것 같이 하려고요.

전 75에서 다이어트해서 현재 57인데요 정말 50이하로 가는건 어렵더라구요 ㅠㅠㅠ아마 꾸준히 3개월동안운동하며 평소에먹던음식을천천히 늘려가는게 유지방법같아요~

키 163이구요 ㅎ