다이어트 일기
06월 15일 (음식 1501kcal, 운동 436kcal)
윰윰댕댕
- 2016.06.15 20:40
- 50
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아침식사 : 195kcal (12.99%)
| 핫바 (1개,80g) | 195kcal |
점심식사 : 675kcal (44.97%)
| [이마트] 짜장면 (1인분, 220g) | 320kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [서울우유] 비요뜨크런치볼 (1회분,144g) | 210kcal |
| 홍시 (1개,100g) | 66kcal |
간식 : 631kcal (42.04%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 큰컵 (1회,110g) | 470kcal |
| 숯불갈비 삼각김밥 (1개,100g) | 161kcal |
운동 : 436kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
| 계단내려가기 (10분) | 30kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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