공복운동을 해야될까요?
~민트맛김쮼쥬♥
아침에 공복상탸에서 운동하면 더 지방이.빨리탄다고 하잖아요?그래서.아침에.운동하는데 제가.더바디쇼를보는데 10회에서 셀룰라이트에관계된게나왓는데 이게 아침에.운덩하면 효과없대요?? 지방은 빠져도 셀룰라이트가.더 많이남는다.뭐 그런식으로 말햇는데.어떻해요??아진짜 어떻게해요??좀 알려주세요!!!!!!!!ㅠㅠㅜㅜ우아아앙ㅇ아ㅏㅏㅏㅏ아아아ㅏㅇㅇ앙
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
지방 먼저 빼고셀룰라이트는 맛사지나 크림으로 꾸준한 관리를
저도 그거 보고 고민했었는데.....체지방 분해 효과를 더 높이 사기로...실제로 공복유산소로 2주에 체지방만 1키로 빠졌어용...식단도 병행하구용!ㅎㅎ
셀룰라이트는 마사지해주고 꾸준히 운동하면 없어지는것 같던데~~ 지방을 빼고 싶으시면 그래두 공복운동하는게 좋을꺼같아요~~
전 아침운동이 더 잘 빠지던데..사람이 탄수화물-지방-단백질 순서로 에너지를 소모해서공복상태에서 탄수화물이 부족햐서 지방이 빠진대요
뚱뚱하면 취업도 안되요^^
등산 다이어트 해보신분?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지방 먼저 빼고셀룰라이트는 맛사지나 크림으로 꾸준한 관리를
저도 그거 보고 고민했었는데.....체지방 분해 효과를 더 높이 사기로...실제로 공복유산소로 2주에 체지방만 1키로 빠졌어용...식단도 병행하구용!ㅎㅎ
셀룰라이트는 마사지해주고 꾸준히 운동하면 없어지는것 같던데~~ 지방을 빼고 싶으시면 그래두 공복운동하는게 좋을꺼같아요~~
전 아침운동이 더 잘 빠지던데..
사람이 탄수화물-지방-단백질 순서로 에너지를 소모해서
공복상태에서 탄수화물이 부족햐서 지방이 빠진대요