다이어트 일기
06월 15일 (음식 665kcal, 운동 744kcal)
tepiw
- 2016.06.15 21:25
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아침식사 : 221kcal (33.23%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 194kcal (29.17%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| [매일] 매일우유ESL저지방&칼슘우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
간식 : 250kcal (37.59%)
| 치킨샌드위치 (1/2개, 88g) | 250kcal |
운동 : 744kcal
| 빠르게걷기 (180분) | 684kcal |
| 서있기 (60분) | 60kcal |
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