다이어트 일기
06월 15일 (음식 858kcal, 운동 1300kcal)
날씬맘1
- 2016.06.15 22:05
- 44
- 0
아침식사 : 82kcal (9.56%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
점심식사 : 356kcal (41.49%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 고구마맛탕 (1/4인분, 23g) | 93kcal |
저녁식사 : 420kcal (48.95%)
| 닭죽 (1/4소대접, 52g) | 65kcal |
| 당근 (5토막, 1050g) | 355kcal |
운동 : 1,300kcal
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 공부 (300분) | 900kcal |
| 설거지 (20분) | 40kcal |
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