ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세욥 여러분듳ㅜㅜㅜ
꾸꾸냐항
ㅜㅜㅜㅜㅜ도와주떼욥오오오우ㅜㅜㅜ다이어트가 너무너무하고싶습니다ㅜㅜㅜ
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좋아요ㅠ다함께해욥!!!!!!
함께해봐여 다이어트!!!!!
식이80 운동20 이것만 지키시면 빠지게 되어있어여~^^
ㅠㅠㅠㅠㅠ하..ㅠㅠㅠ그냥 빼기가글러버린걸까요..제가 헬스도다닐까생각중이거든요ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
ㅠㅠㅠㅠ감사합니다!!!!!!!😍
맞아요,진짜 아까워요! 식단일지 커피 한모금도 타협마시고 전부 적으셔야 해요ㅋ일주일만 해보셔도 대충 얼마나 식이조절이 필요한지 아실수있을듯ㅎ 화이팅하세요~
아하..그래서 오늘부터다시 식단일지랑 써보랴구 노력중입니다!!!ㅜㅜ 진짜 아직파릇한 20살인데 이몸으로 보내기가 너무아까워서요ㅠㅠ
..의학적으로 비만입니다...
30일 플랭크 2일차 성공!
06월 15일 (음식 1446.6kcal, 운동 490kcal)
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일주일만 해보셔도 대충 얼마나 식이조절이 필요한지 아실수있을듯ㅎ 화이팅하세요~
아하..그래서 오늘부터다시 식단일지랑 써보랴구 노력중입니다!!!ㅜㅜ 진짜 아직파릇한 20살인데 이몸으로 보내기가 너무아까워서요ㅠㅠ
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