실내자전거 타는중이거든요
헤매
운동4일차이구요실내자전거 40분에서 한시간씩 해서 하루두번타고잇는데자고일어낫더니 허리랑 종아리부근이 땡기고아픈데유독 한쪽다리만 심하게아픈편인데제가 잘못타고잇는걸까요?
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찐&쮸♥ 1단2단에서 가볍게타고잇는데 운동초반이라서 근육통오는거까진 이해하겟는데 한쪽만 유난히 아파서 한쪽다리힘만쓰고잇는건가싶기도하고해서요
단계를 가볍게 타보세요~ 전 2단 놓고 1시간이상 타도 괜찮드라구요~
다이어트를걱정하게될줄이야
오이냉채
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찐&쮸♥ 1단2단에서 가볍게타고잇는데 운동초반이라서 근육통오는거까진 이해하겟는데 한쪽만 유난히 아파서 한쪽다리힘만쓰고잇는건가싶기도하고해서요
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