다이어트 일기
06월 15일 (음식 974kcal, 운동 407kcal)
쬼하자!
- 2016.06.15 22:18
- 27
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아침식사 : 546kcal (56.06%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| [서울우유] 커피우유 (1팩,200ml) | 120kcal |
| 쌀밥 (1인분, 98g) | 146kcal |
| 짜장면 (1인분, 174g) | 270kcal |
점심식사 : 200kcal (20.53%)
| 베지 스트로 (회분) | 150kcal |
| 케슈 (회분) | 50kcal |
저녁식사 : 228kcal (23.41%)
| 수박 (1조각,125g) | 25kcal |
| [서브웨이] 로스트치킨 샐러드 (1회분, 360g) | 200kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
운동 : 407kcal
| 걷기 (0분) | 407kcal |
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