효과좋은 운동좀 알려주세요ㅜ!!
여신15
제가 작년엔 160에 거의50이엿는데 지금은 163에 57키로가됬는데. 너무많이 찐거같아서 뺄려고 하니까 어떤운동을 해야할지도모르겟고 제가 중딩인데 식단도 어떻게먹어야할지도 모르겠어서 ㅜㅜㅜㅠ 상체중 팔뚝살빼는데 효과좋은 운동좀 알려주세요ㅜ!!
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