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다이어트 일기

06월 15일 (음식 877kcal, 운동 808kcal)

다신등급

호이둘리
  • 2016.06.15 23:19
  • 13
  • 0
아침식사 : 125kcal (14.25%)
[정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) 125kcal
점심식사 : 387kcal (44.13%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
순대볶음 (1/2인분) 231kcal
저녁식사 : 365kcal (41.62%)
[후레쉬서브/GS25] 1,000냥참치햄샐러드김밥 (1회분, 200g) 365kcal
운동 : 808kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
헬스 (60분) 330kcal
런닝머신 달리기 (20분) 120kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
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