다이어트 일기
06월 15일 (음식 672kcal, 운동 1256kcal)
탈출발
- 2016.06.16 00:16
- 83
- 0
아침식사 : 187kcal (27.83%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 김 (1회분, 80g) | 15kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
점심식사 : 268kcal (39.88%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 155ml) | 111kcal |
| [투썸플레이스] 그린티프라페 (1레귤러, 250ml) | 157kcal |
저녁식사 : 217kcal (32.29%)
| [오뚜기] 김장동치미 평양물냉면 (1회분, 308g) | 217kcal |
운동 : 1,256kcal
| 빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
| 헬스 (120분) | 990kcal |
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