다이어트 일기
06월 16일 (음식 1942kcal, 운동 1140kcal)
llala
- 2016.06.16 00:34
- 41
- 0
아침식사 : 204kcal (10.50%)
| 굿밀크 (1회분, 200g) | 140kcal |
| 찹쌀미숫가루 (2.0큰술, 16g) | 64kcal |
점심식사 : 576kcal (29.66%)
| 찐고구마 (3.0개, 450g) | 576kcal |
저녁식사 : 881kcal (45.37%)
| 간장게장 (1중간접시, 200g) | 241kcal |
| 쿠키 (1회분, g) | 500kcal |
| 굿밀크 (1회분, 200g) | 140kcal |
간식 : 281kcal (14.47%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 180ml) | 135kcal |
| 포테이토 크리스프 바비큐맛 (2.0봉지, 30g) | 146kcal |
운동 : 1,140kcal
| 버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
| 복싱 권투 (70분) | 840kcal |
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