다이어트 일기
06월 16일 (음식 726kcal, 운동 242kcal)
끄깡
- 2016.06.16 00:51
- 28
- 0
점심식사 : 385kcal (53.03%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵,86g) | 385kcal |
저녁식사 : 341kcal (46.97%)
| 순대국 (1인분,300g) | 341kcal |
운동 : 242kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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