30일 만보 걷기
만보걷기는 휴식일 없나요?ㅠ
Back2Basic
- 2015.06.14 21:43
- 95
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만보걷기는 휴식일 없나요?ㅠ
다른 30일 도천처럼 쉬는 날이 있음 좋을텐데요...><
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ㅎㅎ운동 계속 하다보면 언젠가는 휴식일이 아쉬워질 때가 올거예용ㅋㅋ
하동이 그런 깊은 뜻이 있었군요....ㅠㅠ 아직 4천보밖에 못 걸었는데 오늘 할일은 많고ㅠㅠ 딜레마 중임니다...
근력운동이 아니라 유산소라서 그런거 아닐까요?ㅎ
근육 만드는 운동은 쉬어줘야 해서요 ㅎㅎ