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다이어트 일기

06월 16일 (음식 1675kcal, 운동 868kcal)

다신등급

유달리

  • 2016.06.16 07:46
  • 50
  • 0
아침식사 : 241kcal (14.39%)
사과 (1회분, 108g) 61kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) 180kcal
점심식사 : 467kcal (27.88%)

오이 (2개, 420g) 37kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1.5팩, 150g) 190kcal
양상추 (5소접시, 350g) 38kcal
사과 (1회분, 250g) 142kcal
우유 (1컵, 100ml) 60kcal
저녁식사 : 264kcal (15.76%)
돼지목살 (1회분, 100g) 264kcal
간식 : 703kcal (41.97%)
[롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) 170kcal
[롯데삼강] 돼지바 (1/2개, 38g) 92kcal
바나나 (1개, 145g) 134kcal
바나나 (1개, 290g) 269kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩, 30g) 38kcal
운동 : 868kcal
라이딩 (3분) 868kcal
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