다이어트 일기
06월 16일 (음식 1399kcal)
호새
- 2016.06.16 08:08
- 49
- 0
아침식사 : 510kcal (36.45%)
| [샤니] 팡찌니 감자고로케 (1/2회분, 40g) | 122kcal |
| 오타후쿠야끼소바소스 100g (3/4작은컵, 75g) | 90kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) | 59kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 (1/4회, 15g) | 36kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| [샤니] 핫도그용빵 (1개, 45g) | 135kcal |
| 환타 포도 (1/2컵, 100ml) | 46kcal |
점심식사 : 387kcal (27.66%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g) | 310kcal |
| [오뚜기] 3분춘천닭갈비덮밥소스 (1/2인분, 75g) | 77kcal |
저녁식사 : 452kcal (32.31%)
| 미소된장국 (1/4인분) | 19kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 95g) | 141kcal |
| 연근조림 (1소접시,170g) | 60kcal |
| 연두부 (1/2모, 100g) | 41kcal |
| 단호박찜 (1/2인분) | 31kcal |
| 슈크림빵 (1/2개, 50g) | 125kcal |
| 돼지고기 (1/4회분, 15g) | 35kcal |
간식 : 50kcal (3.57%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
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