다이어트 일기
06월 16일 (음식 1026kcal, 운동 720kcal)
커라이밋
- 2016.06.16 09:02
- 33
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아침식사 : 200kcal (19.49%)
| [파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (1회분, 50g) | 140kcal |
| [델몬트] 오렌지드링크 (1팩, 190ml) | 60kcal |
점심식사 : 340kcal (33.14%)
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
저녁식사 : 186kcal (18.13%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
간식 : 300kcal (29.24%)
| [배스킨라빈스] 망고 요거트 스무디 (1컵, 340g) | 300kcal |
운동 : 720kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 주짓수 (60분) | 400kcal |
| 레슬링 (40분) | 280kcal |
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