다이어트 일기
06월 16일 (음식 1311kcal, 운동 815kcal)
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- 2016.06.16 09:34
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아침식사 : 419kcal (31.96%)
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 치즈떡볶이 (1소접시, 128g) | 282kcal |
점심식사 : 457kcal (34.86%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
저녁식사 : 435kcal (33.18%)
| 짬뽕 (1인분, 50g) | 77kcal |
| 군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
운동 : 815kcal
| 보통 걷기 (60분) | 815kcal |
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