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다이어트 일기

06월 16일 (음식 1132kcal, 운동 312kcal)

다신등급

드라큐리

  • 2016.06.16 09:50
  • 29
  • 0
아침식사 : 186kcal (16.43%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
점심식사 : 351kcal (31.01%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) 80kcal
[카페베네] 오곡라떼(R) (1컵,0ml) 271kcal
저녁식사 : 379kcal (33.48%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
훈제오리 (1회분, 100g) 140kcal
총각김치 (1인분, 70g) 30kcal
풋고추 (1회분, 50g) 9kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal
간식 : 216kcal (19.08%)
레드파프리카 (3개, 200g) 37kcal
건빵튀김 (6개, 24g) 108kcal
당근 (1토막, 210g) 71kcal
운동 : 312kcal
컴퓨터게임 (60분) 156kcal
컴퓨터게임 (60분) 156kcal
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