오늘부터 새롭게 다이어트를 시작하고자 굳은 마음으로 결심했습니다. 매일 공부만 해야하는 입장이라 운동도 잘 못하고 식욕이 당기면 군것질거리를 찾고, 빵이나 과자를 엄청 좋아하다보니 작년에 비해 몸무게가 8키로가 늘었습니다.

오늘 아침 몸무게를 보고 안되겠다싶어 아침 공복운동도 하고 식단도 채소중심으로 먹기 시작했습니다. 그리고 다신앱에 들어왔더니 체험단 모집 공고가 올라와서 신청하게 되었습니다.

이번에는 약 한달간 최대한 밀가루를 먹지 않는 방법으로 다이어트를 할 생각이라 그래놀라나 쌀 시리얼을 찾고 있었는데 스몰킹 시리얼바가 신선한 견과류가 들어가 있어 한끼 식사 대용이나 간식으로 적당해보여서 이렇게 지원해봅니다.

체험단에 선정되면 매일 아침저녁으로 시리얼바를 두유와 함께 먹을 예정이구요, 그렇게 먹으면서 도움을 많이 받을수 있을 것 같습니다. 그럼 점점더 더워지는 날씨에 수고하시는 분들도 건강 유의하시구요! 선정되지 않더라도 저는 열심히 건강을 찾기위해 노력하겠습니다^^